În principiu, detoxifierea este recomandată de cel puțin de 2 ori pe an (primăvara și toamna), sau oricând simți nevoia și în special când apar stări de oboseală, dureri de cap, deficit de energie, insomnia, tulburări de tranzit.
Aici avem câteva sfaturi pentru o detoxifiere eficientă și blândă a organismului:
-
Apă curată de izvor, pentru detoxifierea organismului, aceasta hidratează organismul și ajută la eliminarea toxinelor prin urină și transpirație.
-
Alimente bogate în antioxidanți, precum fructele și legumele, acestea fiind importante în procesul de detoxifiere a organismului. Este foarte important să fie evitate alimentele derivate, bogate în grăsimi și zaharuri.
-
Exercițiile fizice ajută la eliminarea toxinelor prin transpirație și îmbunătățesc circulația sângelui. Este recomandat să facem cel puțin 30 de minute, zilnic. Chiar și o simplă plimbare în natură ajută atât la oxigenarea creierului cât și la eliminarea toxinelor din corp.
- Unul dintre efectele negative pe care îl are stresul asupra sănătații noastre, este acumularea de toxine în organism. Este vital ca nivelul de stres să fie redus cât de mult cu putință.
- Suplimentele alimentare precum: Timao G7, Timao Worms, Timao Metale Grele au proprietăți de detoxifiere și de protecție a corpului.
Această combinație de suplimente este extrem de benefică pentru înlăturarea toxinelor, paraziților, metalelor grele din corp cât și pentru îmbunătățirea imunității organismului tău.
Așadar, adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase, mișcare regulată, reducerea stresului și consumul de lichide, în combinație cu suplimentele alimentare Timao G7, Timao Worms, Timao Metale Grele, vor face ca toxinele din organism să fie o simplă amintire.
Spor la sănătate,
Sorin și Diana Gadola