Sindromul Ovarelor Polichistice este o tulburare endocrină frecventă, caracterizată de un dezechilibru hormonal care duce la formarea unor mici chisturi pe ovare. Printre cele mai comune simptome se numără ciclurile menstruale neregulate, acnee, creșterea părului în zone neobișnuite și dificultăți legate de concepție.
Măsuri de prevenție și ameliorare
- Activitate fizică: Practicarea regulată a exercițiilor, precum mersul pe jos sau alergarea, poate contribui la stabilizarea hormonilor.
- Gestionează stresul: Tehnicile de relaxare, în special respirația adâncă, pot reduce simptomele asociate cu Sindromul Ovarelor Polichistice.
- Mentine o greutate corporală în limite sănătoase: Astfel, poți influența pozitiv regularitatea ciclurilor menstruale.
Recomandăm evitarea alimentelor precum:
- Cafeina: Poate destabiliza echilibrul hormonal.
- Grăsimi saturate: Găsite în alimente prăjite, patiserie și alte mâncăruri procesate.
- Lactate: Un consum excesiv ar putea exacerba simptomele SOP.
Recomandăm consumul alimentelor precum:
- Legume cu frunze verzi: Alimente ca spanacul sau varza kale sunt esențiale pentru echilibrul insulinei.
- Pește gras de captură: Sortimente ca sardinele sau macroul sunt pline de omega-3 care combat inflamația.
- Semințe de in: Aceste semințe sunt surse excelente pentru echilibrarea estrogenului.
- Fructe proaspete de sezon: În special afine, căpșuni și mere, care susțin echilibrul hormonal.
Remedii naturale specifice pentru Sindromul Ovarelor Polichistice de la
https://naturalhealing.ro/produs/sindromul-ovarelor-polichistice/
Recomandăm utilizarea timp de minim 6-9 luni:
TIMAO BIOM - pentru reglarea microbiomul intestinal
HTTPS://NATURALHEALING.RO/PRODUS/TIMAO-BIOM/
CLEAN & REMOVE - PENTRU DETOXIFIEREA ȘI DEPARAZITAREA ORGANISMULUI
HTTPS://NATURALHEALING.RO/PRODUS/CLEAN-REMOVE/
BRAIN & BODY FOUNDATION - pentru minte și corp
HTTPS://NATURALHEALING.RO/PRODUS/BRAIN-BODY-FOUNDATION/
RESTORE REST BALANCE - Pentru echilibrarea organismului în caz de burn-out, reduce senzația de oboseală cronică
https://naturalhealing.ro/produs/restore-rest-balance/
După cele 6-9 luni de tratament, vă rugăm să ne contactați în privat.
Acestea sunt remedii naturale care includ ingrediente speciale care ajută la combaterea Sindromul Ovarelor Polichistice și la îmbunătățirea stării de sănătate în general.
Cuvinte cheie folosite: Sindromul Ovarelor Polichistice, hormonal, prevenție, alimentație, stres, chisturi, estrogen, insulină, inflamație.